Indul a nyár! -örökké nem eshet-

vééégre itt a fesztiválszezon!!!

már nagyon vártam, mert tudom, hogy ilyenkor mindig nappalokba nyúlnak az éjszakák, és fékevesztett bulik várnak minket a csajokkal!

kár, hogy mostanában mindig hétvégére romlik el az idő... :S

azért remélem, hogy jövő héten nagyon meleg lesz minden áldott nap, mert akkor bizony bevesszük Agárdot, és a vasárnapi Balaton Sound is minket vár!

addig is Mackócskámmal megünnepeljük a születésnapját, és elutazunk Debrecenbe kikapcsolódni, romantikázni, degeszre enni magunkat, sétálgatni és vízicsúszdázni. :)

 

addig is inspirálódok, hogy mit vegyek meg/fel/le. :)

mint tudjátok, ma startolt a Volt fesztivál, ennek örömére ezt a szettet állítottam össze nektek:

éééés!!!! ami a legfontosabb minden nyáron, de mégsem lehet elégszer elmondani:

1. igyatok elég vizet

2. használjatok megbízható minőségű, és megfelelő faktorszámú napozószert

3. legyen minimum 400-as UV szűrő a napszemcsiteken

 

 

1. VÍZ

a vízivás fontosságát talán nem is kell hangsúlyoznom, hiszen már tudjátok, hogy nem csak belül hidratál, hanem kívül is. ;)

 

2. NAPOZÓSZER 

a fényvédő faktorszáma azt mutatja meg, hogy hányszor több ideig lehetsz a napon anélkül, hogy megégne a bőröd,

ahhoz képest, ha semmilyen napozószert nem használnál.

pl. 10 perc alatt siman leégnél, de 20 fatorszamú napozószerrel 10*20= 200 percig bírod. :)

az alábbi kis táblázat abban nyújt segítséget, hogy eldöntsd, számodra melyik faktor a legjobb:

 

Jellegzetességek (bőr, haj, szem színe)	A bőr reakciója a napra	Szükséges fényvédőszer
szőke/vöröses haj világos bőr világoskék/zöld szem, többnyire szeplős bőr	gyorsan leég nem barnul	min. 40 vagy magasabb faktorszámú napozószer
világos/középszőke haj kék, szürke vagy zöld szem	könnyen leég nagyon nehezen barnul	kezdetben 30-as, később 15-20-as faktorszámú napozószer
sötétszőke vagy barna haj barna szem enyhén barnás bőr	jól barnul intenzív napsugárzásban ég le	kezdetben 20-as, később 10-es faktorszámú napozószer
sötétbarna vagy fekete haj sötét szem  erősen barnás arcbőr	igen ritkán ég le könnyen barnul	kezdetben 15-ös, később 8-as faktorszámú napozószer

 táblázat innen: www.fogyasztok.hu

pár hete voltam olyam merész, hogy lekenés nélkül mentem kirándulni a kis családommal (bár mentségemre legyen mondva, hogy először csak Veszprémbe akartunk menni, aztán egy "Fedezd fel a Balatont" túra lett belőle).

meg is lett az eredménye, NEM enyhe bőrpír -értsd rákvörös-, fájdalom, égés, majd a vállam hámlásának formájában.

nagyon nem volt kellemes! ouch!

nektek valószínűleg több eszetek van, úgyhogy kenjetek, kenjetek, kenjetek!!!

 

3. NAPSZEMÜVEG

általában a napszemüvegeken már feltüntetik, hogy UV 400 vagy 400 nm különböző számokkal.

ez már megfelelő szűrés, azt mutatja meg, hogy az UV sugarak 100 %-át elnyeli a lencse.

mindenesetre érdemes optikában beméretni, hogy mégis mennyi az annyi.

a gagyi lencsékkel vigyázzatok, mert a lencse mögött a csökkent fényerősség miatt a pupilla kitágul, s több UV-sugárzás kerül a szembe, ezáltal roncsolja azt.

kipirosodhat, szúrhat a szem, de az éleslátást is roncsolhatja... nem hangzik valami szívderítően, mi? :S

 

 

 

ezen kívül ismét divatba jöttek a kalapok!

ezzel is védhetitek magatokat a napocska sugarai ellen.

eddig csak egyet vettem, de tervezek minél több jó darabra szert tenni. :)

szerencsére rengeteg forma, szín és méret közül lehet válogatni.

 

az én személyes kedvenceim a maszkulin stílusú, illetve a nagy karimájú szalmakalapok.

például:

 

ha mindez megvan, tuti nem fog főni a fejetek!